Weranda 9 Blog 9 Czym zastąpić białe pieczywo?

Czym zastąpić białe pieczywo?

blog

Dbając o swoje zdrowie, warto ograniczyć w jadłospisie białe pieczywo. Zwłąszcza, że wszystkie wymienione zamienniki pozytywnie wpływają na urozmaicenie diety i powodują, że nasza kuchnia staje się po prostu smaczniejsza. Mamy zatem nadzieję, że powyższe propozycje okażą się nie tylko pomocne, ale także zainspirują Was do dalszych poszukiwań.
Wielkanoc
Czym Zastąpić Białe Pieczywo? - Weranda Catering &Amp; Events zdjęcie nr 2

Chleb z mąki żytniej i pełnoziarnistej

Najbardziej naturalnym, a przy tym najprostszym i najmniej bolesnym rozwiązaniem jest zastąpienie białego pieczywa chlebem z mąki żytniej i pełnoziarnistej. Jest on znacznie zdrowszy, zawiera w sobie węglowodany złożone, dzięki czemu ma znacznie niższy indeks glikemiczny niż produkty wytwarzane z białej mąki. Jednocześnie, chleb z ciemnej mąki zapewnia uczucie sytości przez dłuższy zdecydowanie dłuższy czas. Warto również dodać, że jego dostępność jest powszechna, co stanowi dodatkową zaletę.

Chleb z samych ziaren

Zdajemy sobie sprawę, że zastąpienie białego pieczywa chlebem z mąki żytniej i pełnoziarnistej nie stanowi rozwiązania problemu dla części osób, które bardziej restrykcyjnie muszą unikać węglowodanów lub glutenu. W takim przypadku produktem godnym polecenia jest chleb z samych ziaren. Jego domowe przygotowanie nie nastręcza wielu problemów, chleb ten jest coraz częściej dostępny w piekarniach i supermarketach, a co najważniejsze – jest wyjątkowo smaczny i sycący!.

Warzywa i inne przekąski

Jak wskazaliśmy powyżej, problemy z wyeliminowaniem lub ograniczeniem pieczywa związane są w dużej mierze z… przyzwyczajeniami. Odzwyczajając organizm od tego rytuału, warto zastąpić chleb warzywami takimi jak sałata, papryka, czy też ogórek. Kanapki w postaci ruloników możemy przygotować używając papieru ryżowego albo biszkoptu, na przykład na bazie szpinaku. Tradycyjne przekąski z białej mąki uda się również zastąpić ciastem z kalafiora lub brokułu, a nawet pasztetem warzywnym. Zachęcamy również, by wypróbować wypieki z mąki z ciecierzycy, gryczanej i kokosowej. Na pewno przypadną Wam one do gustu!

Deska z przekąskami na komunię – co warto zamówić?

Deska z przekąskami na komunię – co warto zamówić?

Deska z przekąskami na komunię to pomysł, który łączy estetykę, wygodę i smak w jednym. Nic więc dziwnego, że z roku na rok staje się coraz popularniejszym elementem przyjęć komunijnych organizowanych zarówno w domach, jak i w ogrodach czy wynajętych salach. Ale jakie przekąski na komunię sprawdzą się najlepiej? Co warto uwzględnić w zamówieniu, aby zadowolić gości i podkreślić uroczysty charakter wydarzenia?

Jaki deser na komunię? Piec czy zamówić?

Jaki deser na komunię? Piec czy zamówić?

Deser na komunię to coś więcej niż tylko słodkie zakończenie obiadu. To wizytówka przyjęcia, element dekoracyjny stołu i wyraz troski gospodarzy o każdy detal uroczystości. Wybór odpowiedniego deseru komunijnego może sprawić, że goście na długo zapamiętają ten dzień jako wyjątkowy – także pod względem kulinarnym. Ale pojawia się pytanie: czy lepiej przygotować deser na komunię w domu, czy skorzystać z usług profesjonalnego cateringu?

Warzywa w lutym i marcu – co znajdziesz w sezonowym cateringu?

Warzywa w lutym i marcu – co znajdziesz w sezonowym cateringu?

Sezonowe warzywa to nie tylko świeżość i doskonały smak, ale także sposób na zdrowszą dietę i bardziej ekologiczne podejście do żywienia. W lutym i marcu, mimo że zima wciąż trwa, wciąż możemy cieszyć się bogactwem warzyw, które doskonale sprawdzają się w codziennym menu oraz w sezonowym cateringu. Sprawdź, jakie warzywa królują w tym okresie i jak można je wykorzystać w potrawach.

Czym Zastąpić Białe Pieczywo? - Weranda Catering &Amp; Events zdjęcie nr 3

wszystko zrobimy

za Ciebie