Weranda 9 Blog 9 Czym zastąpić białe pieczywo?

Czym zastąpić białe pieczywo?

blog

Dbając o swoje zdrowie, warto ograniczyć w jadłospisie białe pieczywo. Zwłąszcza, że wszystkie wymienione zamienniki pozytywnie wpływają na urozmaicenie diety i powodują, że nasza kuchnia staje się po prostu smaczniejsza. Mamy zatem nadzieję, że powyższe propozycje okażą się nie tylko pomocne, ale także zainspirują Was do dalszych poszukiwań.
Wielkanoc
Czym Zastąpić Białe Pieczywo? - Weranda Catering &Amp; Events zdjęcie nr 2

Chleb z mąki żytniej i pełnoziarnistej

Najbardziej naturalnym, a przy tym najprostszym i najmniej bolesnym rozwiązaniem jest zastąpienie białego pieczywa chlebem z mąki żytniej i pełnoziarnistej. Jest on znacznie zdrowszy, zawiera w sobie węglowodany złożone, dzięki czemu ma znacznie niższy indeks glikemiczny niż produkty wytwarzane z białej mąki. Jednocześnie, chleb z ciemnej mąki zapewnia uczucie sytości przez dłuższy zdecydowanie dłuższy czas. Warto również dodać, że jego dostępność jest powszechna, co stanowi dodatkową zaletę.

Chleb z samych ziaren

Zdajemy sobie sprawę, że zastąpienie białego pieczywa chlebem z mąki żytniej i pełnoziarnistej nie stanowi rozwiązania problemu dla części osób, które bardziej restrykcyjnie muszą unikać węglowodanów lub glutenu. W takim przypadku produktem godnym polecenia jest chleb z samych ziaren. Jego domowe przygotowanie nie nastręcza wielu problemów, chleb ten jest coraz częściej dostępny w piekarniach i supermarketach, a co najważniejsze – jest wyjątkowo smaczny i sycący!.

Warzywa i inne przekąski

Jak wskazaliśmy powyżej, problemy z wyeliminowaniem lub ograniczeniem pieczywa związane są w dużej mierze z… przyzwyczajeniami. Odzwyczajając organizm od tego rytuału, warto zastąpić chleb warzywami takimi jak sałata, papryka, czy też ogórek. Kanapki w postaci ruloników możemy przygotować używając papieru ryżowego albo biszkoptu, na przykład na bazie szpinaku. Tradycyjne przekąski z białej mąki uda się również zastąpić ciastem z kalafiora lub brokułu, a nawet pasztetem warzywnym. Zachęcamy również, by wypróbować wypieki z mąki z ciecierzycy, gryczanej i kokosowej. Na pewno przypadną Wam one do gustu!

Przewodnik po organizacji niezapomnianego cateringu eventowego

Przewodnik po organizacji niezapomnianego cateringu eventowego

Czy planujesz event, który ma zapaść w pamięć uczestnikom? Niezależnie od tego, czy jest to konferencja, szkolenie, czy impreza firmowa, kluczowym elementem jest odpowiedni catering. W naszym przewodniku znajdziesz najlepsze praktyki, które pomogą Ci zorganizować catering eventowy, który zachwyci Twoich gości i zostawi po sobie trwałe wrażenie.

5 Powodów, dla których wybór cateringu na konferencje jest ważny

5 Powodów, dla których wybór cateringu na konferencje jest ważny

Planowanie konferencji? Nie zapomnij o cateringu! Zobacz, jak odpowiednio dobrany catering może zdecydowanie wpłynąć na postrzeganie Twojego wydarzenia, jego efektywność oraz ogólną satysfakcję uczestników. Oto 5 przekonujących powodów, dla których catering jest kluczowy dla sukcesu każdej konferencji.

O czym pamiętać planując komunię dla rodziny i przyjaciół?

O czym pamiętać planując komunię dla rodziny i przyjaciół?

Planujesz przyjęcie komunijne? Zobacz, jak stworzyć perfekcyjne menu i aranżację miejsca, które zachwycą Twoich gości. Odkryj praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zorganizować eleganckie i niezapomniane przyjęcie komunijne, dostosowane do potrzeb zarówno młodszych, jak i starszych uczestników.

Czym Zastąpić Białe Pieczywo? - Weranda Catering &Amp; Events zdjęcie nr 3

wszystko zrobimy

za Ciebie